Страниц всего: 37
[1-5] [6-10] [11-15] [16-20] [21-25] [26-30] [31-35] [36-37]
Курпатов Андрей - Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Известно, что чем меньше задач, на которые тратится имеющийся объем усилий, тем большее количество усилий придется на эти позиции (именно по этому принципу и работают доминанты - объединяют и властвуют). С другой стороны, если количество задач, на которые нам приходится расточать свои силы, огромно, то на каждую из таких позиций придется минимум затрачиваемых сил (по этому принципу доминанту и можно победить, в обход ее обычных, описанных А. А. Ухтомским, "концов"). Рассмотрим это на житейском примере. Допустим, вы работодатель, у вас на производстве работает 100 совершенно одинаковых сотрудников (эффективность у них одинаковая, должности одни и те же, выслуга лет равная и т. д.), а в фонде заработной платы (за вычетом всех налогов, сборов и т. п.) у вас 100 рублей. Сколько полу ...
- 31 -
Результат следующий: замуж пойдем, потому что сознание говорит: "Надо!", а поскольку подкорка говорит: "Не ходи! Не твой это суженый! Твой там, тот, тогда!", то выходит полное между ними противоречие. Поскольку сознание здесь переубедить трудно (и ведь даже прицепиться не к чему!), то подкорка начинает подпольно-подрывную деятельность: сначала истерики, потом подавленность, потом чувство собственной малоценности, потом сердцебиения и обмороки, потом страхи и навязчивости, а потом к доктору - одному, другому и, наконец, к психотерапевту. И если доктор этот не поможет, а тут работы, как вы сами догадываетесь, край непочатый, то страдать ей - героине нашей - пожизненно, если, конечно, снова какой-нибудь "орел" у нее не образуется. Тогда начнем все по новой! Долго ли, умеючи! Вот, з ...
- 32 -
Лучше сладкая ложь. Результаты многочисленных специальных исследований показали, что у человека есть весьма и весьма удивительная способность к самооправданию. Как выяснилось, люди имеют склонность снимать с себя ответственность за собственные неудачи, однако всякий успех, вне зависимости от его реальных причин, они неизменно приписывают себе. Игрок в теннис объясняет свой проигрыш тем, что солнце било ему прямо в глаза, а свою победу - собственными выдающимися способностями и стремлением к победе. Студент, получивший двойку, заявляет, что экзаменатор был к нему несправедлив, а вопросы, которые ему попались, как раз те, которые он не успел выучить. Однако получив хорошую оценку, он вряд ли сошлется на удачу, уверяя себя и окружающих в том, что она - "объективное" доказательств ...
- 33 -
Кстати, о том, что бояться желаний не нужно, что не нужно их каким-то специальным образом регламентировать, Диоген сообщал просто и ясно, указывая на естественные ограничения. Когда его спросили, в какое время следует завтракать, он ответил: "Если ты богат - когда хочешь; если беден - когда можешь". "Что нужно делать, когда тебя бьют?" - спросили у Диогена. "Надеть шлем", - отвечал он. Когда же ему сказали: "Диоген, ты не заботишься о своей жизни, так побеспокойся хоть о своей смерти - назначь душеприказчика. Подумай, кто-то же должен будет тебя похоронить!". - Диоген невозмутимо отвечал: "Это сделает тот, кому понадобится мое жилище". Поразительно, но эта свобода от условностей, от предрассудков делала знаменитого киника абсолютно бесстрашным, но не за счет какого-то искусственного вым ...
- 34 -
"Ничто не вечно под луною" - так, достаточно тривиально, надо признать, рассуждали стоики. Памятуя Гераклита, они не льстили себе иллюзией стабильности, ибо "все течет, все изменяется". Поэтому рано или поздно, так или иначе, все, что есть у тебя, будет отнято. Богатство может иссякнуть, а если ты и сохранишь его до глубокой своей старости, то на тот свет все равно не утащишь. Слава - та вообще преходяща. Здоровье будет отниматься у тебя по малой толике - болезнями и старостью, а потом и вовсе отнимется. Так или иначе, рано или поздно, но нам придется расстаться со всем, что мы весьма ошибочно считаем своей собственностью. Единственное, что всегда останется с нами, - это мы сами. Но именно эту часть своего богатства, это свое истинное достояние мы и не замечаем, полагая, что все наше до ...
- 35 -
Страниц всего: 37
[1-5] [6-10] [11-15] [16-20] [21-25] [26-30] [31-35] [36-37]
