Страниц всего: 8
[1-5] [6-8]
Фиери - Путь в магию. Первые шаги
Сначала на уровне точки представьте, что для вас существует лишь одно измерение, ощутите это. Потом "пробудитесь" и ощутите, что вы были ограничены, ощутите двумерность во всей ее полноте. Ощутите ее, вживитесь в нее, станьте двумерным объектом. Затем снова пробудитесь и ощутите пространство. Если хорошо это проделать, то в очередном пробуждении к вам само придет понимание следующей мерности. Но не нужно пытаться ее предугадать... Упражнение "Часы" Положите на стол механические часы с секундной стрелкой. Сядьте удобно. Расслабьтесь. Следите за тем, как секундная стрелка часов делает свой оборот, концентрируясь на её кончике. Думать ни о чем не нужно - просто смотрите на стрелку, или, в крайнем случае, думайте просто о кончике стрелки. ...
- 6 -
Правильное дыхание успокаивает эмоции, снимает возбуждение. Если у вас плохое настроение и вы готовы нагрубить кому-либо, вдохните вместо этого глубоко - так глубоко, как только вы можете и задержите дыхание на несколько секунд. Проделайте это несколько раз, и вы удивитесь тому, как быстро вы успокоились. Не старайтесь втягивать как можно больше воздуха и потом выдыхать его изо всех сил. Втягивайте воздух медленно, легко и думайте, что вы втягиваете жизненные силы. Дыхание является самым важным источником энергии в организме. Если без пищи человек может жить больше месяца, без воды несколько дней, то без воздуха обычный человек погибает через несколько минут. Современный человек разучился правильно дышать, он использует легкие как мусорную свалк ...
- 7 -
Рекомендуемая литература для начинающих. В этой статье я использовал некоторые техники, начальная идея которых принадлежит не мне, я лишь несколько доработал их. Так же, есть небольшое количество упражнений, которые я процитировал дословно, чтобы не искажать смысла, вложенного автором. К сожалению, я не знаю всех людей, техники которых использованы в данной работе, и потому заранее прошу прощения, если кого-то не упомяну здесь. Лишь немногие тексты попадали ко мне с указанием авторства, а большинство идей, взятых за основу описанной системы развития, было разработано совместно со многими людьми на форумах в сети. Я благодарю за сотрудничество нашу группу бывшей лиги , вместе с которыми я прошел часть своего пути в магии, сайт Ордена &qu ...
- 8 -
Страниц всего: 8
[1-5] [6-8]
