Страниц всего: 47
[1-5] [6-10] [11-15] [16-20] [21-25] [26-30] [31-35] [36-40] [41-45] [46-47]
Стивен Лаберж - Осознанное сновидение.
В то время я был очень увлечен вопросом восприятия пространства, и мне приснилось, что я гуляю в лесу. Внезапно я обратил внимание на неправильное распо-ложение деревьев в перспективе и благодаря этому понял, что сплю. Искажение перспективы при этом сразу исчезло.(12) Наконец, в работах самого маститого философа XIX века, Фридриха Ницше, тоже можно встретить короткое упоминание об осознанных сновидениях. Обсуждая возможность использования сновидении для экспериментирования с различными жизненными ситуациями, Ницше говорит, что "вся "Божественная комедия" жизни и Ад (разворачивающиеся перед сновидцем) - это не только... картины на стене, он (сновидец) живет и страдает в этих сценах". Далее философ делает недвусмысленную ссылку на осознанные сновидения: "Эти сцены не лишены ощущен ...
- 6 -
лишь несколько минут, после чего я проснулся.(23) Фоке называл свои осознанные сновидения Снами Знания, "потому что только тот, кто обретает (в них) знание, видит истинные сновидения". Оп рассказывал, что в Снах Знания он чувствовал себя "свободным, как воздух, и спокойным в осоз-нании полной безопасности". "Я знал, - читаем мы у него, - что в случае любой неприятности всегда могу проснуться. Я двигался, подобно маленькому богу, любуясь волшебными пейзажами Мира Снов".(24) Русский философ Петр Успенский, желая "проверить до-вольно фантастичную идею", явившуюся ему в молодости, спросил себя: "Возможно ли сохранять сознание в сновидении, то есть, зная, что спишь, продолжать думать сознательно, так же, как в бодрствовании?".(25) Как и его предшественники, Успенский получил ...
- 7 -
К середине XIX века научное понимание электричества до-стигло уже достаточного уровня, чтобы стало возможным ка-чественное измерение электрической активности нейронов на любом участке нервной системы. Когда одно окончание пери-ферическою нерва подвергалось активной стимуляции, на другое его окончание постоянно передавался электрический импульс. Ричард Кейтон из Ливерпульского университета заключил, что это и есть способ передачи импульсов по периферической нервной системе (к которой принадлежат органы чувств и двигательные нервы, расположенные вне центральной нервной системы), а также, возможно, и в центральной нервной системе (головном и спинном мозге). Таким образом, если в результате измерения электропотенциала мозга отмечаются какие-либо изменения, то они должны быть следствием сенс ...
- 8 -
С течением времени эти взгляды были вытеснены новыми, возникшими в результате важных событий 50-х годов. Сновидение и БДГ-сон В 1952 году студент Чикагского университета Юджин Асерински, работая под руководством Натаниэля Клейтмана, изу-чая картину сна у младенцев, сделал важное наблюдение. Он заметил, что периоды движения глаз и других проявлений ак-тивности регулярно перемежаются периодами относительно спокойного сна. Эти повторяющиеся периоды быстрых движений глаз (БДГ) легко наблюдать при помощи электродов, прикрепленных у глаз наблюдаемого. Получившуюся запись назвали электроокулограммой (ЭОГ). Одновременное снятие записей ЭЭГ и ЭОГ показало, что периоды БДГ соответствуют поверхностному сну. Больше того, когда субъекты (в данном случае - взрослые) бывали разбужены ...
- 9 -
Все эти подробности могут показаться чересчур техническими и представляющими интерес только для специалистов, по это не так. Знание того, что БДГ-периоды становятся длиннее и чаще в течение ночи, имеет огромную практическую важность для сновидящих: из 7 часов непрерывного сна 50 процентов ваших снов придется на последние 2 часа. Если вы проспите еще час, то практически весь этот час вы будете видеть сны. Так что если у вас есть желание культивировать свою жизнь-в-сновидении, спите подольше. Хотя бы по выходным. Новый мир осознанных сновидений Интерес науки к исследованию снов пережил период бурного роста, который начался в 50-х годах, достиг своего апогея к середине шестидесятых, а затем пошел на спад. Впрочем, в то время, как научный интерес к предмету ослабевал, инте ...
- 10 -
Страниц всего: 47
[1-5] [6-10] [11-15] [16-20] [21-25] [26-30] [31-35] [36-40] [41-45] [46-47]
