Страниц всего: 47
[1-5] [6-10] [11-15] [16-20] [21-25] [26-30] [31-35] [36-40] [41-45] [46-47]
Стивен Лаберж - Осознанное сновидение.
Множество психологов называют науку "осознанного сновидения" самым важным шагом в исследовании сна со времен Фрейда. Видеть осознанное сновидение - значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит нас с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Он убеждает, что каждый способен достичь удивительных результатов, научиться переживать осознанные сновидения и полностью управлять течением своего сна. Управляя своей жизнью во сне, вы сможете резко изменить качество бодрствующей жизни. Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам: "преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии"; овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и мент ...
- 1 -
Однако оставим в стороне психическое здоровье. Что еще способен дать нам мир сновидений? Первое, что приходит в голову, - это "физическое здоровье". Но не так-то просто провести четкую грань между "психическим" и "физическим", поэтому предоставим решать эту проблему престарелым фило-софам. Более современный, "комплексный", взгляд на здоровье основывается на интегральном, целостном подходе к личности. "Интеграция" выступает здесь в роли связующего звена челове-ка как биосистемы. Для homo sapiens она проявляется во взаимо-действии трех уровней организации: биологического, психоло-гического и социального. Смысл такой концепции здоровья в общем-то кажется понятным. Посему вполне оправданно ис-пользование слов целостность, исправность и бодрость в качес-тве синонимов слова здоровье. ...
- 2 -
Очевидно, эти идеи произвели на разум девушки (и сознательный, и бессознательный) глубокое впечатление. Она легла спать с сильным желанием увидеть осознанное сновидение. На рассвете ей приснился сон, в котором она "чувствовала себя ответственной за ребенка, сидевшего на горшке и казавшегося очень грязным". (Образ "ответственности" за "инфантильное эго"!) "Ничего не замечая", девушка решила отыскать ванную и помыть ребенка. Подняв его на руки, она внезапно обнаружила, что "ребенок оказался гораздо старше" и что он был "не таким уж беспомощным". Она пристально вгляделась в его лицо и увидела, что оно наполнено мудростью. В этот момент девушка поняла, что спит. В возбуждении она "пыталась припомнить советы из прочитанной книги", однако единственным, что при-ходило па ум, была собственная ф ...
- 3 -
Как уже говорилось ранее, в глубинах нашего разума могут скрываться несказанные богатства, "сокровища неизмеримой ценности", по утверждению древних учений. Если вы сумеете найти эту самую драгоценную жемчужину, то преображение вашей жизни будет удивительнее "самого невероятного сна". Думаю, вы понимаете, что здесь разговор идет не о том богатстве, которое можно положить на счет в банке. Как говорили алхимики, "наше золото - не золото дикарей". Так случилось, что множество разнообразных духовных традиций связывают это "сокровище", "жемчужину" или "золото" со способностью разгадать тайну самого себя. В этой связи суфийский мастер Тарикави писал, что, встретив самих себя, "вы обретете непре-ходящий дар знания, которому нет равных на земле".(3) Тибетские буддисты, начиная по крайней ...
- 4 -
Другими словами, используя психические эксперименты, йогин на реальных переживаниях учится тому, что характер любого сна можно изменить или преобразовать усилием собственной воли. Продвигаясь дальше по пути обучения, он понимает, что разнообразие сюжета сновидений - это лишь игра его ума и что оно является зыбким миражом. Еще через некоторое время ученик постигает, что сущность формы и всех вещей, воспринимаемых в состоянии бодрствования органами чувств, настолько же нереальна, как и их отражение в сновидениях. Оба эти состояния являются проявлениями сансары. Последний шаг приносит Великое Постижение: внутри сансары ничто не может быть реальнее сновидений.(3) Те читатели, для которых эти слова нуждаются в дополнительных объяснениях, возможно, найдут их в главе 10. Там мы вернемс ...
- 5 -
Страниц всего: 47
[1-5] [6-10] [11-15] [16-20] [21-25] [26-30] [31-35] [36-40] [41-45] [46-47]
