Лиз Бурбо - Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле.

Не допускай, чтобы на тебя оказывало влияние мнение других людей. Лучше всего не от-крывать им своих намерений, так как в результате включаются реакции твоих собеседников - реакции, которые основаны на их собственных трудностях.

Когда человек будет описывать тебе эти трудности, о них услышит твое подсознание, и они станут препятствиями теперь уже на твоем пути. Ты начнешь сомневаться в своих мечтах. "Может быть, я слишком спешу", или "У меня никогда не будет достаточно денег, чтобы сделать это", или "На самом деле я этого не заслуживаю" (по какой причине? - уверена, придумать ты их можешь множество).

Если ты позволишь сомнениям просочиться в свое подсознание, то остановишь движущую силу. Когда ты создаешь препятствия, твое подсознание интерпретирует их следующим образом: "Этого результата не добиться". Однако утраченную движущую силу можно вернуть, просто пе-репрограммировав подсознание с помощью соответствующих положительных мотивационных мыслей.

Подсознание реагирует только на самую последнюю, самую свежую информацию.

Люди постоянно бывают непоследовательны в своих мыслях. Мы должны научиться увели-чивать свою способность к концентрации - к сосредоточению, - чтобы попасть туда, куда стре-мимся.

Начинай прямо сейчас! Визуализируй идеальную жизнь для себя. Ты хочешь, чтобы тебя ок-ружала любовь?, чтобы твои отношения с семьей стали лучше?, чтобы у тебя была работа, которая бы тебя удовлетворяла? Твое подсознание поможет тебе получить все, что пожелаешь. От тебя за-висит, научишься ли ты работать с ним, научишься ли использовать себе во благо его силу. Дейст-вуй!

Если твоя работа не приносит тебе удовлетворения, возьми и визуализируй, как ты находишь идеальную для себя работу. Приди в восторг по этому поводу, постарайся почувствовать эту ситуацию так, как будто она происходит на самом деле. Включи свое подсознание, пусть оно явит тебе "идеальную работу" - пусть поможет понять и "прочувствовать" ее.

Если ты начнешь слишком анализировать, что именно требуется, чтобы твоя работа была идеальной (то есть каким должен быть босс, где она должна находиться и т. п.), ты существенно снизишь свои шансы ее найти.

Это сводит к минимуму твой выбор, потому что ты предлагаешь своему подсознанию значительно меньше мест для поиска. Это все равно что сказать водителю такси, по каким улицам ехать, чтобы довезти тебя на место назначения... это будет значительно дольше, да и обойдется дороже. Доверься ему в том, что он использует все свои знания и умения, чтобы доставить тебя самым подходящим образом.

Твое подсознание связано непосредственно с твоим сверхсознанием, которое имеет общее представление обо всех имеющихся вариантах и о самом быстром пути к ним. Дай своему подсоз-нанию картину готового продукта и места, не делая упора на том, "как туда попасть". Оно знает дорогу.

Ты хочешь найти себе подходящую пару? Визуализируй себя с тем, кто позволяет тебе чув-ствовать себя счастливым, - с кем-то, кто "как раз мне подходит". Опять-таки, если ты будешь сводить свои мысли к представлениям типа "такой-то цвет глаз, такой-то рост, не храпит, не пользуется вставной челюстью и т. п.", ты ограничишь свои шансы найти именно того, кто удивительно тебе подходит, - того, кто окажется для тебя лучшим из всех возможных.

Этот человек и есть готовый продукт! Как утверждает статистика, в любом среднем городе Северной Америки есть по меньшей мере 10 000 человек противоположного пола, совместимых с тобой.

Сверхсознание также известно как наше "Божественное Я", или "Высшее Я". Оно управляет большой картиной - нашими прошлыми и будущими жизнями, нашим жизненным замыслом. Оно определяет, по какой дороге мы должны следовать, чтобы достичь божественного совершен-ства. Когда ты просишь, желаешь или думаешь о том, в чем ты действительно нуждаешься, то об-ращаешься с просьбой к своему подсознанию.

Но не забудь спросить свое сверхсознание: действительно ли полезно для тебя то, что ты хо-чешь получить. Если это не так, сверхсознание подаст тебе знак отказаться от своего желания - что приведет тебя к более значимому результату.

Возможно, дом на побережье - не то, что тебе нужно больше всего. Возможно, в мире су-ществует что-то такое, что гораздо точнее соответствует твоим стремлениям и нуждам. Обычно в течение месяца после того, как ты обратился с просьбой к своему сверхсознанию, в твоей жизни должно произойти какое-то событие. Оно определенно даст тебе понять, действительно ли ты же-лал того, что принесет тебе пользу, - и предложит варианты.

Как утешительно знать, что эта сила находится внутри тебя и что она непосредственно свя-зана с великой Универсальной Силой, со всем Космосом и со сверхсознанием каждого человече-ского существа! Все взаимосвязано: вся энергия - одно целое!

Твое сверхсознание - твой лучший друг! Оно всегда здесь, чтобы направить и поддержать тебя, каждый час, каждую минуту твоей жизни. Научись общаться с ним, установи с ним связь, и оно никогда тебя не подведет. Хорошо было бы дать ему имя - что-нибудь такое, что не было бы связано с какими-либо воспоминаниями. Например, "Рума" (слово "амур" (любовь), прочитанное справа налево). Теперь у тебя есть кто-то, кому можно доверять... кто-то, кто тебя не осудит и с кем ты можешь поделиться самыми сокровенными мыслями.

Установив эти глубоко личные, конфиденциальные отношения со своим сверхсознанием, ты больше никогда не будешь одинок. Ты можешь полностью доверять его знаниям и быть уверенным, что у него нет никаких скрытых мотивов - только твоя высшая польза, - потому что ты являешься одним целым с ним. Оно общается с тобой голосом твоей интуиции, и при принятии любого решения ты можешь рассчитывать на его совет.

Тебе никогда больше не придется беспокоиться и терять рассудок, бесконечно анализируя варианты, когда ты вынужден принимать решение. Теперь ты можешь просто перестать об этом думать и признать, что твое сверхсознание и твой внутренний Бог всегда к твоим услугам. Дове-ряй им, уступай их глубокому знанию и искренности. Так ты придешь к подлинной близости со своим Высшим Я.

Ты получаешь сигналы или сообщения от своего сверхсознания с самого рождения, но не понимаешь, откуда они исходят. Если ты живешь без должной согласованности со своим целост-ным "я", если ты находишься в положении, которое не способствует твоему духовному росту, то в твоей жизни начинают происходить следующие вещи: эмоции берут над тобой верх, появляется дискомфорт и недомогания (недомогания) , тебе недостает энергии, возникают проблемы с весом, происходят несчастные случаи, появляется тяга к алкоголю или зависимость от лекарств (как на-значенных врачом, так и иного рода), нарушается сон (ты спишь слишком много, недостаточно или сон становится прерывистым), сильный аппетит сменяется его отсутствием и т. п.

Все это время ты занят поисками ответа вовне. А нужно поступить по-другому: принять происходящее с тобой и спросить Руму, о чем он пытается тебе сообщить. Таким образом, ты ос-вободишься от боли, вызванной беспокойством и необходимостью все время анализировать, и ощутишь покой и гармонию.

Бог создал тебя по своему образу и подобию, и этот образ совершенен. Что бы ни случилось с тобой такого, что не согласуется с этим законом совершенства, твой внутренний Бог, или сверх-сознание, подаст тебе знак, чтобы показать, что ты на неверном пути. Что ты плывешь против те-чения. БОГ дал нам свободу воли, поэтому мы вольны выбирать то, что происходит с нами в жиз-ни.

Если мы не будем доверять его руководству, то потратим гораздо больше времени на дости-жение своих целей. Бог любит тебя как свое дитя. Часто родители противятся стремлению ребенка покинуть их дом и начать жить по-своему. Они хотят защитить его - но такое отношение будет мешать его росту и обучению.

Когда родители по-настоящему любят свое дитя, они доверяют ему и всегда готовы напра-вить его, но не прожить за него его жизнь.

Все мы - дети Бога, всем нам он дарит свою безусловную любовь и предоставляет свободу выучить свои собственные уроки. ОН всегда здесь, чтобы направить нас и дать нам силу и под-держку. Он всегда готов поделиться с нами своей мудростью, когда мы попросим Его об этом. Все, что тебе необходимо сделать, чтобы стать хозяином своей жизни, - это прислушиваться к посланиям и действовать

Упражнения к главе 2

1. Возьми лист бумаги и запиши все, что, по твоему мнению, явилось результатом того, что ты прислушался к посланиям своего подсознания. Постарайся припомнить как можно больше случаев - приятных или неприятных. Возможно, ты боялся чего-то, что должно было произойти, и это случилось.

Возможно, ты что-то хотел иметь и был удивлен, когда получил желаемое. Сам того не осоз-навая, ты программируешь свое подсознание. Вспомнив каждый случай и осознав, как ты заставил его произойти, запиши. Ты начнешь понимать, что у тебя всегда была возможность самому творить свою жизнь.

2. Визуализируй что-нибудь конкретное, что тебе хотелось бы видеть в своей жизни в бли-жайшем будущем - возможно, в течение нескольких ближайших дней. Пусть это будет что-то простое, но ты должен быть уверен, что для тебя оно имеет большое значение. Визуализируй - и попроси, чтобы это произошло как можно скорее.

В течение нескольких дней думай об этом почаще, старайся почувствовать, что ты действи-тельно добился желаемого результата. Верь, что ты прикасался к этому или испытал это, так что ты теперь знаешь по личному опыту, как это ощущается. Постарайся представить желаемое на-столько реально, насколько сможешь. И знай в глубине души, что это скоро произойдет.

3. Помни, что подсознание не понимает ни прошлого, ни будущего. Оно понимает только картину, которая имеет место здесь и сейчас. Поэтому, когда ты выполняешь второе упражнение, говори себе "Я есть" или "Я имею" в настоящем времени. Ты должен научиться ясно видеть же-лаемый результат и чувствовать счастье внутри.

4. Важно, чтобы ты никому не рассказывал об этом упражнении. Поделившись с другими, ты ослабишь возможность успеха. На тебя невольно будут оказывать влияние мнения и сомнения этих людей, и твое подсознание будет их подхватывать. Четко фокусируйся на ближайшей задаче.

5. Всякий раз, когда ты остаешься один на один со своими мыслями, повторяй нижеследую-щую аффирмацию. Вскоре ты обнаружишь, что встретил наконец своего самого близкого друга:

Теперь я вижу свое тело как самого лучшего друга и советчика на земле. Я опять учусь уважать, принимать и любить его должным образом

Глава 3.Ответственность и обязательства

Понятие ответственность определяется как "моральное обязательство принимать послед-ствия своего выбора". Основная ответственность за эволюцию каждого человека лежит на нем самом: то есть каждый из нас несет ответственность за то, к чему приведет "предназначение его души". Таким образом, только мы отвечаем за свой решения, и мы обязаны принимать последст-вия своих действий и реакций. "Человеческая ответственность" не означает, что мы ответственны за решения, принимаемые другими людьми.