После того, как вы научитесь замедлять пульс, вы будете удивлены готовностью, с которой сердце будет отвечать на ваши приказы. Например, скажите так: "Сердце, сейчас ты должно сделать 50 ударов в минуту и делай так, пока не получишь дальнейших указаний". Но не проверяйте ваше сердце по часам, это ослабляет внушение; верьте своему сердцу, если хотите его приручить. Насколько я знаю, контроль над сердцем является единственным способом достижения физической пассивности, а практикуя его, вы тем самым способствуете развитию "самосознания", что является одним из факторов астральной проекции. Всегда помните, что вы должны собрать воедино все возможные факторы достижения физической пассивности перед тем, как попытаетесь проецироваться.

Глава 12

РАЗВИТИЕ САМОСОЗНАНИЯ

Для того, чтобы добиться успеха в проекции, вы должны сосредоточить внимание на себе: изучить себя, интересоваться собой, познать себя. В мире существует только один человек, подобный вам, и это вы На некоторое время перестаньте изучать других людей и начните изучать себя. Вам не надо смотреть на Солнце, находящееся в 92 млн. миль отсюда, чтобы обнаружить там что-нибудь чудесное; солнце не более таинственно, чем вы сами. Когда вы начнете подобным образом изучать себя, то удивитесь тому, как мало знали себя раньше! Однажды я прочел, кажется, в журнале "Психическая культура", что большинство людей не имеют представления, как выглядит их голая спина; они никогда не видели в зеркале собственного позвоночника! И все же эти люди полагают, что знают себя! Для астральной проекции "самосознание" очень важно, поэтому начинайте изучать себя. Вот упражнение, которое, как я полагаю, способствовало моему успеху. Вы найдете его полезным для себя.

Поставьте стул перед зеркалом. Это упражнение предполагает такое пристальное изучение собственной персоны, что в процессе его вы почти засыпаете и теряете ощущение реальности. Предположим, вы удобно расположились в кресле и смотрите на свое отражение в зеркале. Не думайте о зеркале, не думайте, что вы смотрите на свое отражение, старайтесь убедить себя, что это и есть ваше истинное "Я", а не просто физическое тело. Начните внимательно рассматривать себя, стараясь обнаружить какие-то новые черты, которых вы раньше не замечали. Обратите внимание на цвет своих волос, выражение глаз, форму носа. Да, здесь есть что рассматривать: это займет некоторое время. Теперь, когда ваше лицо приобрело сосредоточенное выражение, встаньте перед зеркалом и посмотрите себе прямо в глаза. Не отрывайте глаз от глаз своего отражения. Моргайте, если нужно, но не отрывайте взгляда. Вы чувствуете теперь некоторую неустойчивость? Вы немного пошатываетесь? Так и должно быть. Теперь опять сядьте в кресло и продолжайте смотреть себе в глаза. Делая это, повторяйте свое имя, отчетливо и монотонно. Если через некоторое время ваши глаза начнет застилать туман, все равно не позволяйте себе отвлекаться.

Продолжайте убеждать себя, что перед вами истинное "Я", и с этим убеждением ложитесь спать. Такое упражнение пробуждает ваше астральное тело и производит глубокое впечатление на подсознательный ум. Вы можете даже заснуть в кресле после упражнения, это полезно, или же продолжайте упражнение, пока не почувствуете себя смергельно уставшим. Тогда сразу ложитесь и скорее засыпайте. Само собой разумеется, что в этом упражнении отражение ваших глаз выполняет роль кристального шарика. Полезно также найти и выполнить упражнение с кристаллом. Мы не можем привести их здесь, но уверяем, что они очень полезны для астральной проекции.

СТИМУЛИРОВАНИЕ ПРОЕКЦИИ

Одним из самых сильных факторов является понимание процессов, связанных с деятельностью астрального тела. Их следует твердо усвоить. Такое понимание заново открывает глаза на свое "Я" и те явления, которые ранее проходили незамеченными. Читайте об астральной проекции, думайте о ней, старайтесь, чтобы эти знания стали частью вас. Это другой способ развития астрального тела, метод создания "стресса астральной проекции". Когда подсознательный ум овладеет мыслью, что астральное тело может существовать отдельно от физического так же, как и вместе с ним, он будет стремиться к этому.

Вы понимаете значение всего этого? Вы должны до такой степени заполнить свой подсознательный ум мыслью об астральной проекции, что в нем образуется соответствующий стресс. Пусть вашей великой мечтой станет желание овладеть проекцией астрального тела. Старайтесь сосредоточиться только на этом желании: у вас будет два фактора — сильное желание и упорная привычка (думать об астральном теле). Особенно хорошо читать на эту тему перед сном и засыпать с мыслью о проекции. Помните, что если вы начнете видеть сны о проекции, успех вам обеспечен. До сих пор вы не видели таких снов, потому что, возможно, ничего не знали об астральной проекции. Но теперь это вполне естественно для вас.

Я знаю абсолютно точно, что сновидения об астральной проекции вызывают эту проекцию. Даже сон об астральной проекции, вызванный страхом перед ней, может вытолкнуть астральное тело. Сейчас я объясню, почему в зависимости от обстоятельств страх может быть то положительным, то отрицательным фактором. Когда я впервые стал сознательно проецироваться, меня охватывал страх, но не во время самой проекции, а перед тем, как заснуть. Мое изумление перед ней было велико, подобного я раньше не испытывал.

Мне стало известно (в основном, из рассказов), что в астральном мире таятся недруги, убийцы и всякая нечисть, готовые завладеть физическим телом. Один известный спирит сказал мне, что во время проекции мною может овладеть какой-нибудь злой дух, что он может войти в мое тело, и я никогда не вернусь из астрального мира. Конечно, я испугался — сначала до такой степени, что вообще боялся спать по ночам. Стоило мне лечь, как передо мной начинали возникать ужасные картины. А в результате я стал проецироваться чаще, так как все мои чувства были подавлены страхом, который истощал мою нервную энергию, тем самым делая меня еще более подверженным экстенсивным проекциям. Как только я засыпал, мне снилось, что я проецируюсь.

Много раз я приходил в сознание, выходя из состояния сновидения, а иногда просто выполнял все движения астрального тела во сне — параллельно с самим телом. Ре-перкурсии происходили ночью. Но больше всего меня удивляло в этом то, что страх я испытывал только в физическом теле или же находясь в пределах активности шнура, но никогда за его пределами.

Это было подобно чувствам футболиста, испуганного, нервничающего перед предстоящим матчем и приходящего в себя в начале игры. Со временем я привык к проекции и даже стал находить в ней удовольствие, злые духи уже не так пугали меня, и, насколько я могу судить из состоявшихся встреч, они ненамного страшнее обыкновенных людей.

Когда страх покинул меня, я стал замечать, что проекции теперь случались реже. А когда вместо страха появилось сильное желание, они опять участились. Теперь я знаю, что страх и желание вызывают в подсознательном уме одинаковую реакцию, создавая в нем определенный "стресс" Вот так нужно развивать себя. Просто стимулируйте свой подсознательный ум с помощью знания и желания Засыпайте с мыслями об астральной проекции. Читайте о ней перед сном Перед тем как заснуть, сосредоточьте внимание на пути, который проходит астральное тело во время проекции. Последнее положение очень важно, поскольку увлечение подсознательного ума идеей проекции является одним из сильнейших факторов. Ваш подсознательный ум должен быть насыщен знанием об астральной проекции и желанием ее. А это состояние достигается сознательным умом, сознательной волей.

ЧТО ТАКОЕ "ВОЛЯ"?

А что такое сознательная воля, спросите вы? Позвольте мне процитировать К. Франклина Ливитта: "О развитии воли написано много чепухи. Большинство книг по этому вопросу для читателя бесполезны, поскольку они не объясняют механизма действия воли. Мы привыкли думать, что "воля" есть способность человека что-то делать, совершать усилия. Это правильно, это значит действовать мысленно. Это означает усилие — усилие внимания. У. Джеймс указывает, что воля, собственно, сводится к вниманию — к способности удерживать внимание на какой-то мысли, пока она не заполнит весь ум и не станет доминировать над всеми прочими мыслями. Вам вовсе нетрудно что-то сделать, если вами управляет единственная мысль. Ибо мысли, которые побуждают вас к деятельности, доминируют в вашем сознании… Думайте решительно и определенно. Составляйте планы о претворении ваших мыслей в действие. Сосредоточивайтесь. Изгоняйте все мешающие мысли. Со временем вы обнаружите, что действуете в соответствии с этими мыслями". После того, как вы научитесь стимулировать проекцию, самая тяжелая задача будет позади.

ТИПИЧНЫЕ СНОВИДЕНИЯ ПРОЕКЦИЙ

Стимулирование проекции вызывает сон проекции, если астральное тело находится в полусознательном состоянии и "стресс" действует активно. Характер сна зависит от вашего понимания проекции; поэтому необходимо хорошо представлять себе движение астрального тела после отделения.

Основным принципом контроля за сновидениями является видение того, что происходит на самом деле. Легче всего такой сон: понимать астральную проекцию и позволить вашему уму до такой степени проникнуться желанием проецироваться, что, засыпая, вы не сможете больше ни о чем думать. Основную роль здесь выполняет "стресс". В этом случае "стресс" создается внушением. Помните, я говорил, что контроль над сновидениями является самым легким способом достижения астральной проекции. Теперь я говорю, что стимулирование проекции является самым легким способом достижения контроля над снами, поскольку стимулирование желания проецироваться и знание движения астрального тела во время астральной проекции вызывают нужный сон. На протяжении многих лет мой ум был полностью занят астральной проекцией, я не мог думать ни о чем другом. В результате мне каждую ночь снилось, что я проецируюсь. Во время многих из этих снов я приходил в сознание, то есть у меня получалась сознательная проекция.

Во сне я иногда видел себя лежащим горизонтально над собственным телом (даже сознавая во сне, что я вижу сон, как это ни странно), а затем движущимся по комнате, как это обычно делает астральное тело. Когда во сне вы сознаете, что видите сон, это значит, что вы очень близки к полному сознанию. Во время своих сознательных проекций я чаще всего проходил через эту стадию. Иногда сны не совсем точно копировали реальные события. Мне, например, снилось, что я стою в стороне и наблюдаю, как мое астральное тело поднимается вверх, а затем вхожу в это тело. После этого сон либо продолжался, либо я приходил в сознание в астральном теле.

Существует несколько вероятных, хотя и чисто теоретических, объяснений этого явления. Я замечал, что в тот момент, когда я видел себя входящим в (уже проецировавшееся) астральное тело, я приходил в сознание в этом теле. Помните, что сознание уходит из астрального тела, когда наступает период "несознания". Потеря сознания не объясняется выходом астрального тела из физического, ибо астральное тело может быть как в сознании вне физического тела, так и без сознания, но и без сознания в физическом теле. Но хотя потеря сознания и выход астрального тела представляют собой самостоятельные явления, они, как правило, происходят одновременно. Если бы мы теряли сознание всякий раз, когда астральное тело выходит из физического, сознательная астральная проекция не существовала бы. Фактически многие из нас, будучи в трансовом состоянии (перед погружением в сон), уже выходят в зону покоя — астральное тело отделяется при этом лишь на четверть дюйма, сохраняют сознание и внезапно испытывают реперкурсию. Такое происходит очень часто. Выход астрального тела в зону покоя происходит лишь на мгновение раньше выключения сознания. Это привело многих оккультистов к мысли, что потеря сознания наступает вследствие выхода астрального тела. Но это ошибка.